Attività sulla neve: divertimento ed esercizio per uomini e cani

Fitness puro:

In inverno, le racchette da neve sono l'attività perfetta per allenare la resistenza, la forza, la flessibilità e il sistema cardiovascolare, bruciando al contempo un'abbondante quantità di calorie. Le racchette da neve rafforzano l'intera muscolatura e favoriscono l'equilibrio. È più faticosa dell'escursionismo, perché arrancare sulla neve fa bruciare più energia: circa 500 calorie all'ora a media intensità. Inoltre, il rischio di incidenti e lesioni è basso e le articolazioni sono risparmiate.

Quando si calcola un'escursione, si aggiunge un supplemento di circa il 25% per le escursioni invernali e del 50% per le ciaspolate.

Tuttavia, fate attenzione alle attività sulla neve:

Controllare sempre il bollettino delle valanghe prima dell'escursione. bollettino valanghe e le pagine locali dei centri di informazione turistica! Solo perché "anche altri ci sono passati", nonostante il notevole pericolo, non fate lo stesso errore. Cime come la Fliegenspitz di Amden (SG) sono esplicitamente avvertite di non essere scalate in inverno.

Proteggete la natura: la fauna selvatica ha bisogno di pace e tranquillità:

Le offerte invernali di SvizzeraMobile e H-und.ch rispettano le attuali aree di sosta per la fauna selvatica e le riserve naturali in Svizzera. Chiunque stia pianificando i propri tour deve informarsi sull'ubicazione delle aree di sosta per la fauna selvatica e dei santuari della fauna selvatica, nonché sulle norme di protezione che si applicano alle rispettive aree. Le informazioni necessarie, fornite dall'Ufficio federale dell'ambiente UFAM e dai Cantoni, sono reperibili sul sito web sulla mappa web di SvizzeraMobile. mappa web.

Anche se non esiste un obbligo ufficiale di tenere il cane al guinzaglio, ricordate sempre che "un salto" o "tanto non vi seguirà" possono portare l'animale a una morte agonizzante! Particolare attenzione deve essere prestata nei boschi e nelle loro vicinanze.

Una pettorina ben aderente (pettorina a Y/trazione), bocconcini, acqua a sufficienza (tiepida) per il viaggio, asciugamano/cappotto asciutto per le visite al ristorante.

Da sapere:
Per i cani a pelo lungo, accorciare e ungere il pelo tra le dita (crema protettiva per le zampe), protezione del pelo per evitare grumi di ghiaccio e prestare attenzione: mangiare la neve può causare disturbi gastrointestinali.

Abbigliamento traspirante e antivento/impermeabile, buone calzature, chiodi per le scarpe (ottimi per le superfici ghiacciate), ghette (per la neve alta), cintura in vita/cintura per gli sport cinofili, corda di trazione/guinzaglio bungee (2-3 m), bevanda calda per il cammino, snack (barrette energetiche), protezione solare (anche se nuvolosa), mappe della zona.

Attrezzatura di sicurezza:

Apparecchio di ricerca in valanga / ricetrasmettitore di valanghe, pala, sonda, lampada frontale.

NOTA: Nella vostra regione ci sono molti fornitori che offrono anche corsi di valanga per principianti. Se passate molto tempo sulla neve in inverno, non perdete questa opportunità.